ネトル、マロウブルー、エキナセア、ペパーミント、エルダーフラワー
ダンデリオン、アイブライト、マーシュマロウの入った
ハーブティーをよく飲んでいます。花粉対策！
味は余り美味しくないです（笑）

蜂蜜も入れると良いかも。湯気を鼻や口から吸い込むのも喉や鼻の粘膜に効くそうです。
ポットは母が買ってくれた可愛いやつなので我が家で浮いています。